Loopsnelheid
Je maakt van een afstand en een finishtijd een tempo per kilometer of mijl, plus de gemiddelde snelheid. Hartslag en hoogteverschil worden niet gebruikt.
Hoe te gebruiken
- Typ Afstand en zet Eenheid op km of miles. De voorbeeldafstand is 5 en de voorbeeldeenheid is km.
- Vul de finishtijd in bij Uren, Minuten en Seconden. Het voorbeeld is 0 uur, 25 minuten en 0 seconden. Minuten en seconden horen onder 60 te blijven.
- Druk op Berekenen Pace. Het voorbeeld is 25 minuten voor 5 km, dus de temporegel leest 5:00 / km en de detailregel leest Snelheid: 12.00 km/h.
- Zet Eenheid op miles als de afstand in mijlen is. Het tempo-achtervoegsel volgt de gekozen eenheid, dus miles verschijnt als mi, bijvoorbeeld 8:00 / mi. Is de afstand of de totale tijd nul of leeg, dan zegt het resultaat Vul afstand en tijd in.
Wanneer het helpt
Controleer een training als je weet hoe ver je ging en hoe lang het duurde. Twee wedstrijden vergelijk je alleen door twee aparte berekeningen te doen; het formulier houdt één afstand en één tijd.
Het resultaat is rekenwerk uit de afstand en de tijd die je typte, geen diagnose, geen trainingsplan en geen medisch streefcijfer. Het schat geen calorieën. Voor een schatting van inname of verbruik gebruik je Caloriecalculator, die andere vragen stelt. Moet je twee tussentijden optellen vóór je één finishtijd typt, totaliseer ze eerst op Urencalculator.
Grenzen
Hartslag, hoogte, helling, wind en cadans zijn geen invoer en veranderen het tempo niet. De snelheid is een gemiddelde over de hele afstand, geen actuele GPS-stand en geen reeks kilometersplits. Er is geen aparte modus die een doeltijd vraagt en een vereist tempo teruggeeft; je kunt de rekensom alleen omdraaien door getallen te proberen.
Eenheid biedt alleen km of miles. Een afstand in meters moet je omrekenen vóór je typt. Seconden in het tempo worden afgerond, en een waarde die naar 60 rondt kan als :60 verschijnen in plaats van door te schuiven naar de volgende minuut.
Vragen
Houdt het tempo rekening met heuvels of hartslag?
Nee. Alleen Afstand, Eenheid, Uren, Minuten en Seconden worden gelezen. Hoogte en hartslag staan niet op het formulier en worden niet geschat.
Waarom verschijnt miles als mi?
Het menu Eenheid zegt miles, en de berekening gebruikt de waarde mi op de temporegel en op de snelheidsregel, zoals in 12.00 mi/h.
Wat als ik de tijd op nul laat?
Berekenen Pace weigert de rit en toont Vul afstand en tijd in. Dezelfde melding verschijnt als de afstand nul is. Een tempo kun je niet delen uit een lege inspanning.